SALUT MENTAL EN ESPORTISTES ADOLESCENTS
Les malalties mentals són un problema extremadament comú i molt important per la correcta salut dels nostres adolescents. Malgrat que
Continua llegint
Autor: Mutualitat de Futbolistes
¿PER QUÈ ÉS TAN IMPORTANT FER UNA BONA PRETEMPORADA?
La forma amb què afrontem una pretemporada pot definir l’èxit o el fracàs d’un equip durant la temporada, tant els
Continua llegint
EL GENOLL ALS ESPORTS D’IMPACTE: FUTBOL, BÀSQUET I RUNNING
Institut Cugat Els esports d’impacte com el futbol, el bàsquet i el running són excel·lents per millorar la condició física,
Continua llegint
LA MILLOR FORMA D’ENTRENAR A FUTBOL DURANT L’ESTIU
Desconnectar del futbol a l’estiu és una necessitat per a tots. Quan finalitza la temporada i comencen les vacances (la majoria d’equips
Continua llegint
LES MALALTIES MÉS HABITUALS A L’ESTIU
L’estiu té les seves malalties de temporada. En realitat els canvis de temperatura acaben atacant el nostre cos d’una manera
Continua llegint
EL GASPATXO, LA BEGUDA ISOTÒNICA DE L’ESTIU
El gaspatxo és un dels plats més consumits durant l’estiu. Es tracta d’un plat fresc, saciant i lleuger que forma
Continua llegint
