Autor: Mutualitat de Futbolistes
ELS BCAA, QUÈ SÓN I COM AFECTEN EL RENDIMENT ESPORTIU.
Els BCAAS són la leucina, la isoleucina i la valina, que representen al voltant d’un 35 % dels aminoàcids essencials que
Continua llegintELS BENEFICIS DE LES PECES DE COMPRESSIÓ PELS JUGADORS DE FUTBOL
Fa ja temps que s’estan estudiant els efectes d’algunes estratègies de recuperació de la fatiga o del dany muscular induït
Continua llegint