LES INFUSIONS MÉS RECOMANADES PER ESPORTISTES
Tothom pot gaudir dels beneficis de les infusions, però si ets esportista encara pots beneficiar-te més dels seus efectes naturals.
Continua llegint
Autor: Mutualitat de Futbolistes
NUTRICIÓ I ALIMENTACIÓ SALUDABLE
FONT: MAYO CLINIC¿Sents que no pots estar informat de les darreres novetats en nutrició perquè sempre estan canvien? És cert
Continua llegint
EL RAMADÀ INTEGRAT AL FUTBOL
El Ramadà., celebració religiosa musulmana, es fa el novè mes del calendari islàmic i condiciona la preparació dels jugadors de futbol
Continua llegint
HEMORRÀGIES NASALS I L’ESPORT
No és molt habitual, però durant la pràctica esportiva es produeix un augment transitori en la pressió dels vessaments sanguinis
Continua llegint
ESTIRAMENT EN EL FUTBOL
L’estirament al futbol és sinònim de prevenció de lesions. El desenvolupament dels jugadors des de l’adolescència hauria d’anar marcat pel
Continua llegint
TRAUMATISME FACIAL AL FUTBOL
Les lesions que comporten un trauma a la cara solen ser molt aparatoses, i sovint greus, ja que el rostre
Continua llegint
