NECESSITATS DE PROTEÏNES PER L’ENTRENAMENT I AUGMENT DE VOLUM
Pels atletes de tots els temps i modalitats, les proteïnes sempre han estat un element clau per l’èxit esportiu. Mentre
Continua llegintPels atletes de tots els temps i modalitats, les proteïnes sempre han estat un element clau per l’èxit esportiu. Mentre
Continua llegintEls exercicis de propiocepció són molt habituals en els tractaments de fisioteràpia, normalment com a part de la recuperació d’una
Continua llegintAquesta lesió és poc habitual al futbol. Freqüentment són causades pel contacte directe amb un jugador o amb el pal
Continua llegintL’ús de suplements dietètics es molt difós en el futbol i en l’esport en general, però els jugadors no haurien
Continua llegintLa pubàlgia és una lesió que molesta com a poques, també coneguda com hernia del esportista o dolor a
Continua llegintLa fatiga és la “sensació de cansament o esgotament que es produeix desprès de realitzat un exercici físic”. Aquesta és
Continua llegint