DORM, DESCANSA I RENDIRÀS MOLT MÉS I MILLOR
Hi ha tres elements bàsics que hem de tenir en compte si volem que les nostres recuperacions siguin les més
Continua llegintHi ha tres elements bàsics que hem de tenir en compte si volem que les nostres recuperacions siguin les més
Continua llegintEl tendó rotulià es troba en l’articulació del genoll i connecta la ròtula i el tendó del quàdriceps amb la
Continua llegintSi sents un dolor en el taló, experimentat en els primers passos al matí desprès de jugar a futbol, pot
Continua llegintLes lesions musculars són molt freqüents en la pràctica del futbol i de l’esport en general. Poden ser de diversa
Continua llegintHa arribat la primavera, i els al·lèrgics ja saben el que és tenir els ulls plorosos, esternudar, la mucositat i
Continua llegintEls músculs són estructures contràctils altament vascularitzades, la funció dels quals és contraure’s i elongar-se per produir moviment i així
Continua llegint