TOT COMENÇA AMB EL ‘CORE’
Segur que més d’una vegada has sentit a parlar del ‘core’. Aquesta paraula anglesa es refereix al nucli al centre
Continua llegintSegur que més d’una vegada has sentit a parlar del ‘core’. Aquesta paraula anglesa es refereix al nucli al centre
Continua llegintNo és necessari ser diabètic per tenir els nivells de sucre massa baixos. La caiguda de la glucosa en sang
Continua llegintA vegades, no som conscients del que som capaços de superar. En aquesta ocasió, et mostrem com utilitzar la força
Continua llegintSi alguna vegada has sentit una sensació de cremor als músculs quan executes moltes repeticions d’exercicis, es deu a l’acumulació
Continua llegintEl turmell és una articulació complexa, molt mòbil i molt utilitzada al futbol. Una articulació extremadament vulnerable als esquinçaments que
Continua llegintTothom pot beneficiar-se de l’esport de Pilates, des de gent gran amb problemes de moviment fis a esportistes d’elit. Aquesta pràctica
Continua llegint