EL CORE, EL CENTRE DE L’ESPORTISTA
Core significa el nucli del cos, que compren els músculs abdominals, lumbars i espatlla baixa. Aquests són els músculs responsables de
Continua llegintCore significa el nucli del cos, que compren els músculs abdominals, lumbars i espatlla baixa. Aquests són els músculs responsables de
Continua llegintFont: Marcet Football University Estrany és el jugador que no ha tingut una lesió important, però una aturada forçada no
Continua llegintTot bon esportista, sigui de la disciplina que sigui, ha d’escalfar prèviament. Com al món del futbol, és fonamental per
Continua llegintDilluns 14 ha començat la vacunació de la grip i Covid-19 recomanat pels majors de 60 anys, i malalts amb
Continua llegintEls que practiquem l’esport sabem que després d’un fort entrenament o un partit, ens arribarà la fatiga muscular les punxades
Continua llegintLes anàlisis de sang són estratègies que ens permeten mantenir cert control sobre com estar funcionant el nostre organisme. En
Continua llegint