Categoria: Consells Nutricionals

CONSELLS PER UNA DIETA SALUDABLE EN ESTIU PER ESPORTISTES

Publicada el 19 juny, 202116 juny, 2021 per MCF

Totes les persones que practiquen activitat física habitualment saben de la importància de no saltejar-se dinars i incloure en la

Continua llegint

QUANTA FIBRA NECESSITEM, I ON PODEM ACONSEGUIR-LA

Publicada el 17 juny, 202116 juny, 2021 per MCF

Només el 4% dels espanyols mengen els 25 grams diaris recomanats. La fibra és fonamental per a la nostra salut

Continua llegint

LES FRUITES QUE TENEN MÉS FIBRA

Publicada el 14 juny, 202114 juny, 2021 per MCF

La maduixa, la pera o la poma, són les fruites que més fibra aporten. El que significa que el que

Continua llegint

EL QUE POT FER L’ENCIAM PEL TEU COS

Publicada el 7 juny, 2021 per MCF

L’enciam és un vegetal molt lleuger que aporta molt poques calories, al voltant d’unes 20 per cada 100 grams. El

Continua llegint

HÀBITS ALIMENTARIS SALUDABLES PER MILLORAR EL RENDIMENT ESPORTIU I EVITAR LESIONS (vídeo)

Publicada el 4 juny, 20217 juny, 2021 per MCF

La dietista nutricionista Laura Arranz remarca la importància de seguir hàbits alimentaris saludables per millorar el rendiment esportiu dels futbolistes

Continua llegint

FUNCIÓ DE LA L-CARNITIVA EN L’ESPORT

Publicada el 3 juny, 20212 juny, 2021 per MCF

La principal font d’energia en practicar exercici físic prové dels hidrats de carboni. Ara bé, en el moment en què aquests es consumeixen, l’organisme

Continua llegint

Visió general de privacitat

Aquest lloc web utilitza galetes per millorar la vostra experiència mentre navegueu pel lloc web. D’aquestes, les galetes que es classifiquen com a necessàries s’emmagatzemen al vostre navegador, ja que són essencials per al funcionament de les funcionalitats bàsiques del lloc web. També fem servir galetes de tercers que ens ajuden a analitzar i entendre com utilitzeu aquest lloc web. Aquestes galetes s’emmagatzemaran al vostre navegador només amb el vostre consentiment. També teniu l’opció de desactivar aquestes galetes. Però desactivar algunes d’aquestes galetes pot afectar la vostra experiència de navegació.

Necessàries

Sempre activat

Les galetes necessàries són absolutament essencials perquè el lloc web funcioni correctament. Aquestes galetes garanteixen funcionalitats bàsiques i funcions de seguretat del lloc web, de forma anònima.

Galeta	Durada	Descripció
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 any	La galeta la defineix el consentiment de galetes del GDPR per registrar el consentiment de l’usuari per a les galetes de la categoria "Publicitat".
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 mesos	Aquesta galeta la defineix el complement de consentiment de galetes de GDPR. La galeta s'utilitza per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les galetes de la categoria "Analítiques".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 mesos	La galeta la defineix el consentiment de galetes del GDPR per registrar el consentiment de l'usuari per a les galetes de la categoria "Funcionals".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 mesos	Aquesta galeta la defineix el complement de consentiment de galetes de GDPR. Les galetes s’utilitzen per emmagatzemar el consentiment de l’usuari per a les galetes de la categoria “Necessàries”.
cookielawinfo-checkbox-others	11 mesos	Aquesta galeta la defineix el complement de consentiment de galetes de GDPR. La galeta s'utilitza per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les galetes de la categoria "Altres".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 mesos	Aquesta galeta la defineix el complement de consentiment de galetes de GDPR. La galeta s'utilitza per emmagatzemar el consentiment de l'usuari per a les galetes de la categoria "Rendiment".
PHPSESSID	Sessió	Aquesta galeta és originària d’aplicacions PHP. La galeta s’utilitza per emmagatzemar i identificar l’identificador de sessió únic dels usuaris amb la finalitat de gestionar la sessió d’usuari al lloc web. La galeta és una galeta de sessió i s’elimina quan es tanquen totes les finestres del navegador.
SERVERID	Sessió	Aquesta galeta s’utilitza per assignar l’usuari a un servidor específic, de manera que proporciona un temps de servidor millorat i més ràpid. Recorda quin servidor havia enviat la darrera pàgina al navegador. També ajuda a l’equilibri de càrrega.
viewed_cookie_policy	11 mesos	La galeta la defineix el connector GDPR Cookie Consent i s’utilitza per emmagatzemar si l’usuari ha consentit o no l’ús de galetes. No emmagatzema cap dada personal.

Funcionals

De Rendiment

Analítiques

Les galetes analítiques s’utilitzen per entendre com interactuen els visitants amb el lloc web. Aquestes galetes ajuden a proporcionar informació sobre mètriques, el nombre de visitants, el percentatge de rebots, la font del trànsit, etc.

Galeta	Durada	Descripció
CONSENT	16 anys 4 mesos 9 dies 6 hores	Aquestes galetes s’estableixen mitjançant vídeos de YouTube incrustats. Registren dades estadístiques anònimes sobre, per exemple, quantes vegades es mostra el vídeo i quins paràmetres s’utilitzen per a la reproducció. No es recopilen dades confidencials tret que inicieu sessió al vostre compte de Google, en aquest cas les vostres opcions estan vinculades amb el vostre compte, per exemple. si feu clic a "m'agrada" en un vídeo.

Publicitàries

Les galetes publicitàries s’utilitzen per proporcionar als visitants anuncis i campanyes de màrqueting rellevants. Aquestes galetes fan un seguiment dels visitants a través de llocs web i recopilen informació per proporcionar anuncis personalitzats.

Galeta	Durada	Descripció
IDE	1 any 24 dies	Utilitzat per Google DoubleClick i emmagatzema informació sobre com l’usuari utilitza el lloc web i qualsevol altra publicitat abans de visitar-lo. S'utilitza per presentar als usuaris anuncis que els siguin rellevants segons el perfil d'usuari.
test_cookie	15 minuts	Aquesta galeta la defineix doubleclick.net. L’objectiu de la galeta és determinar si el navegador de l’usuari admet galetes.
VISITOR_INFO1_LIVE	5 mesos 27 dies	Aquesta galeta la defineix YouTube. S'utilitza per fer un seguiment de la informació dels vídeos de YouTube incrustats en un lloc web.
YSC	Sessió	Aquestes galetes les defineix YouTube i s’utilitzen per fer un seguiment de les visualitzacions de vídeos incrustats.
yt-remote-connected-devices	Mai	Aquestes galetes s’estableixen mitjançant vídeos de YouTube incrustats.
yt-remote-device-id	Mai	Aquestes galetes s’estableixen mitjançant vídeos de YouTube incrustats.
yt.innertube::nextId	Mai	Aquestes galetes s’estableixen mitjançant vídeos de YouTube incrustats.
yt.innertube::requests	Mai	Aquestes galetes s’estableixen mitjançant vídeos de YouTube incrustats.

Altres

Altres galetes sense categoria són aquelles que s’estan analitzant i que encara no s’han classificat en cap categoria.

Galeta	Durada	Descripció
130300_visit	1 mes	No hi ha cap descripció
wsg_pages	Sessió	No hi ha cap descripció disponible.
wsg_referrer	Sessió	No hi ha cap descripció disponible.

On estem

Atenció