ASPECTES DE L’ALIMENTACIÓ DEL FUTBOLISTA DURANT L’ESTIU
Ha arribat el mes de juny, el mes de les anhelades vacances per molts. Els jugadors, desprès de nou mesos
Continua llegintHa arribat el mes de juny, el mes de les anhelades vacances per molts. Els jugadors, desprès de nou mesos
Continua llegintCada dia que passa a les nostres vides ens oxidem una mica més. És el procés natural de la nostra
Continua llegintQuan es practica esport, les articulacions són les parts més castigades del cos i és freqüent que es converteixin en
Continua llegintLes rampes musculars són espasmes dolorosos i mantinguts en el temps d’un múscul o grup muscular. Hi ha més d’una
Continua llegintEn línies generals, les probes es classifiquen en força, resistència, velocitat i combinacions entre elles. Cada una té unes característiques
Continua llegintLes begudes isotòniques estan de moda. Ja formen part de la hidratació de la majoria dels esportistes i, fins i
Continua llegint