SÓN BONES LES BEGUDES ISOTÒNIQUES PELS NENS QUE PRACTIQUEN FUTBOL?
Les begudes isotòniques estan de moda. Ja formen part de la hidratació de la majoria dels esportistes i, fins i
Continua llegintLes begudes isotòniques estan de moda. Ja formen part de la hidratació de la majoria dels esportistes i, fins i
Continua llegintEls aliments d’origen vegetal han estat objecte de gran interès per la recerca de compostos biològicament actius, als quals, se’ls
Continua llegintA continuació us exposem una taula orientativa dels aliments recomanats i els no recomanats el dia que tinguis un
Continua llegintL’exercici físic augmenta el metabolisme corporal d’unes 5 a 10 vegades per damunt de la despesa energètic basal. Aproximadament del
Continua llegintTornem a insistir que són els aliments els encarregats d’aportar els nutrients que necessita el nostre organisme. Per tant, és
Continua llegintEls lípids i greixos són menys rentables energèticament que els hidrats de carbono, però tenen major disponibilitat, degut a que
Continua llegint