QUANTES CALORIES CREMEM EN CADA EXERCICI?
Si un noi d’uns 45 kilograms de pes, reemplaça una hora de televisió per una activitat de 6 METs, per
Continua llegintSi un noi d’uns 45 kilograms de pes, reemplaça una hora de televisió per una activitat de 6 METs, per
Continua llegintLa remolatxa és l’arrel profunda i carnosa i gran que ve de la planta de la remolatxa, de la família
Continua llegintUna dieta vegetariana ben planificada és una manera saludable d’aconseguir les teves necessitats nutricionals. Et descobrim quines són les necessitats
Continua llegintLa patata sempre ha tingut una mala reputació per ocultar les seves valuoses propietats nutritives si deixem de banda les
Continua llegintJa hem parlat de la importància que tenen les fruites a la nostra dieta diària. De tres a cinc peces
Continua llegintJa hem parlat en més d’una ocasió de la importància que té menjar abans de fer exercici per aconseguir un
Continua llegint