Categoria: Consells Nutricionals

Un estudi relaciona l’activitat física i els bons hàbits alimentaris amb nivells d’insulina i leptina més controlats, la qual ens

És una evidència que la dieta i el rendiment esportiu han d’anar agafats de la mà. Per tant, és necessari

Qualsevol esportista entendrà que estar lesionat és esgotador tan física com a mentalment. Quan t’has compromès amb un programa d’entrenament, cada fibra del teu

Cada esport per les seves pròpies característiques físiques requereix un tipus d’alimentació diferent. En el cas del futbol sabem que

L’osteoporosi ja sabeu que és una malaltia que redueix la densitat dels ossos a causa de la pèrdua del teixit