LA DIETA DEL FUTBOLISTA
Cada esport per les seves pròpies característiques físiques requereix un tipus d’alimentació diferent. En el cas del futbol sabem que
Continua llegint
Categoria: Consells Nutricionals
COMBATRE L’OSTEOPOROSIS I ENFORTIR ELS OSSOS AMB PRUNES PASSES
L’osteoporosi ja sabeu que és una malaltia que redueix la densitat dels ossos a causa de la pèrdua del teixit
Continua llegint
EL PA COM A FONT D’HIDRATS DE CARBONI PER LA PRÀCTICA ESPORTIVA
El pa és un aliment d’elecció pels esportistes i les persones físicament actives per dos motius fonamentals: la seva important
Continua llegint
¿ÉS EL COLAGEN UN SUPLEMENT RECOMANAT PER ESPORTISTES?
El col·lagen té la seva influència en l’entrenament . Per això haurem de conèixer que es tracta el col·lagen, quins són els
Continua llegint
EL VINAGRE DE POMA ÉS UN ALIAT DE L’ESPORT
El vinagre té unes propietats de propietats, però hem de destacar aquelles propietats claus que faran que a partir d’avui
Continua llegint
