LESIONS MÉS COMUNES QUE ES PRESENTEN EN CÓRRER
És comú observar en els corredors una marcada participació del sistema osteomuscular. Aquest fenomen ha determinat l’aparició de diverses lesions en córrer
Continua llegintÉs comú observar en els corredors una marcada participació del sistema osteomuscular. Aquest fenomen ha determinat l’aparició de diverses lesions en córrer
Continua llegintExisteixen moltes eines de prevenció, incloent-hi les següents que considerem principals:• L’adopció d’un estil de vida saludable, que inclogui hàbits
Continua llegintUn dels aspectes a tenir en compte en la pràctica de l’exercici físic i de l’esport són les lesions patides
Continua llegintLa grip segueix existint malgrat que amb el Covid-19 l’any passat van descendir notablement els casos. Per tant, no podem
Continua llegintL’embenat funcional és un tipus de tècnica d’immobilització parcial utilitzat en lesions tendinoses, musculars i de lligaments. Es denomina “immobilització parcial” perquè l’embenatge limita
Continua llegintAcostumats a posar el focus d’atenció en les lesions, a vegades oblidem que la primera protecció entre en el cos d’un esportista
Continua llegint