Sempre insistim que una correcta alimentació és fonamental per maximitzar les teves prestacions físiques, en qualsevol dels esports que realitzis.
Continua llegint
El futbol és un esport de màxima exigència física i mental on un bon mètode o estratègia de recuperació és
Continua llegint
La pandèmia ha portat a molts països a implementar diverses estratègies preventives, sent una de les més cridaneres el
Continua llegint
El consum de productes de temporada porten associats beneficis que van des dels avantatges ecològics i mediambientals fins als beneficis nutricionals i
Continua llegint
L’hivern és el millor moment per practicar el nostre esport favorit, en aquest cas, el futbol. Aquesta afirmació és científica.
Continua llegint
Els adults poden patir fins a quatre refredats l’any i els nens fins a deu. És una afecció molt freqüent
Continua llegint
