CARBOHIDRATS EN LA DIETA
Els carbohidrats són una important, però relativament efímera, font de combustible pels exercicis que ha de ser coberta en
Continua llegintEls carbohidrats són una important, però relativament efímera, font de combustible pels exercicis que ha de ser coberta en
Continua llegintEls beneficis a llarg termini per a les nenes i dones que practiquen el futbol no eren una simple evidència.
Continua llegintLa Mutualitat Catalana de Futbolistes i la Fundació de la Federació Catalana de Futbol amb la col·laboració de la Creu
Continua llegintExtenuants períodes d’exercicis i esgotadors entrenaments, especialment exercicis aeròbics, estressen el nostre cos. La ingesta adequada d’energia, proteïnes, ferro, cobre,
Continua llegintLa ingesta d’alcohol sol associar-se als esports, especialment com el futbol. A més a més de ser una font d’energia,
Continua llegintEl FIFA 11 + és un programa d’escalfament complert que persegueix reduir les lesions més habituals en els futbolistes d’ambdós
Continua llegint