RECOMANACIONS QUAN S’ESTÀ DE VIATGE
La majoria de jugadors professionals o amateurs fan desplaçaments amb freqüència, uns més llargs que els altres. Viatges curs, però
Continua llegint
Mes: febrer de 2017
LES EXCEL·LÈNCIES DEL FIFA 11
VICENTE JOSÉ LÓPEZ PÉREZ “FIFA 11+” és un programa d’escalfament fàcil, accessible, gratuït, reproduïble i que substitueix a l’escalfament habitual
Continua llegint
LA FCF I LA MUTUALITAT INVERTEIXEN EN EL FUTBOL FEMENÍ
La FCF fa una clara aposta pel futbol femení i, per aquest motiu, atorgarà ajudes econòmiques per als desplaçaments que
Continua llegint
NECESSITATS ESPECÍFIQUES PELS ÀRBITRES
Molt sovint l’àrbitre és el participant més oblidat de la competició. S’ha escrit molt sobre l’entrenament i la nutrició del
Continua llegint
L’ENERGIA QUE EL COS REQUEREIX PER ENTRENAR I DISPUTAR PARTITS
La majoria dels jugadors professionals juguen un o més partits de competició per setmana quasi tot l’any, i entrenen quasi
Continua llegint
CARBOHIDRATS EN LA DIETA
Els carbohidrats són una important, però relativament efímera, font de combustible pels exercicis que ha de ser coberta en
Continua llegint
