LA PELL DE L’ESPORTISTA: TOTES LES LESIONS CONTRA LES QUALS NO ENS PROTEGIM
Acostumats a posar el focus d’atenció en les lesions, a vegades oblidem que la primera protecció entre en el cos d’un esportista
Continua llegintAcostumats a posar el focus d’atenció en les lesions, a vegades oblidem que la primera protecció entre en el cos d’un esportista
Continua llegintL’astènia primaveral provoca cansament, somnolència i falta d’energia, que ocasionen dificultats afegides pels esportistes. Aquesta astènia es pot combatre o
Continua llegintSón vàries les lesions diferents que poden afectar a l’oïda externa per la pràctica esportiva en esports de contacte com
Continua llegintEls antihistamínics, al costat dels analgèsics com el paracetamol o antiinflamatoris com l’ibuprofè destaquen per ser un dels grups de
Continua llegintHi ha raons digestives per deixar d’una vegada els aliments ultra processats. A més, tenint la possibilitat de consumir aliments
Continua llegintArriba l’estiu i, amb el sol, els matins i les tardes entrenant o jugant a futbol exposats als raigs solars (sobretot en
Continua llegint