LUXACIÓ DE MALUC
Es produeix una luxació de maluc quan el cap del fèmur, que té forma d’esfera, se surt de la cavitat arrodonida que
Continua llegint
Any: 2021
¿COM AFECTA LA CONTAMINACIÓ EN ELS ESPORTISTES?
Està clar que la pol·lució de l’aire és molt dolenta per la salut, i per descomptat pels que ens dediquem
Continua llegint
OSTEOTOMIA DEL GENOLL
L’osteotomia del genoll és una cirurgia que consisteix a fer un tall en un dels ossos en la part inferior de la
Continua llegint
OLI D’OLIVA EXTRA VERGE I ESPORT, LA COMBINACIÓ GUANYADORA
No hi ha dubte que ja sabem que el consum d’oli d’oliva verge extra (AOVE) té uns excel·lents avantatges en l’àmbit físic i
Continua llegint
L’EMBENAT FUNCIONAL
L’embenat funcional és un tipus de tècnica d’immobilització parcial utilitzat en lesions tendinoses, musculars i de lligaments. Es denomina “immobilització parcial” perquè l’embenatge limita
Continua llegint
QUÈ SABER SI VOLEM AUGMENTAR LA NOSTRA MASSA MUSCULAR
Hi ha dos factors que influeixen directament en l’augment de la massa muscular. Aquest són bàsicament, l’entrenament i l’alimentació, i
Continua llegint
