HÈRNIA DISCAL
Una hèrnia distal es produeix quan la coberta resistent d’un disc de la columna es trenca o s’esquinça. L’interior tou
Continua llegint
Any: 2021
VITAMINA K I L’ESPORT
La vitamina K, o fitomedianona, és una vitamina amb moltes propietats per la vida, i també algunes per l’esport. Sobretot destaca
Continua llegint
CISTITIS: QUÈ ÉS, CAUSES, SÍMPTOMES I TRACTAMENT
La cistitis és una de les infeccions més comunes després de les de tipus respiratori. Es tracta d’una infecció del
Continua llegint
CEFALEES ASSOCIADES A L’ESFORÇ FÍSIC
Hi ha quatre formes diferents de dolor de cap, el desencadenant del qual és el mateix, un esforç físic de
Continua llegint
LA PELL DE L’ESPORTISTA: TOTES LES LESIONS CONTRA LES QUALS NO ENS PROTEGIM
Acostumats a posar el focus d’atenció en les lesions, a vegades oblidem que la primera protecció entre en el cos d’un esportista
Continua llegint
PLA NUTRICIONAL PER ESPORTISTES CONTRA L’ASTÈNIA PRIMAVERAL
L’astènia primaveral provoca cansament, somnolència i falta d’energia, que ocasionen dificultats afegides pels esportistes. Aquesta astènia es pot combatre o
Continua llegint
