EL CONTROL DE LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA
La freqüència cardíaca indica el nostre nivell d’esforç, però com hem d’interpretar els nostres batejos cardíacs i les sensacions associades
Continua llegintLa freqüència cardíaca indica el nostre nivell d’esforç, però com hem d’interpretar els nostres batejos cardíacs i les sensacions associades
Continua llegintClínica Mayo No hi ha suficients dades per recomanar l’ús de vitamina D per preveure la infecció amb el virus que
Continua llegintPer estudiar els possibles efectes beneficiosos de l’activitat física sobre el sistema immunitari s’han realitzat milers de treballs analitzant l’efecte de diferents
Continua llegintLa dieta per un futbolista, o qualsevol esportista, és clau per optimitzar el teu rendiment i resistència. El futbol és
Continua llegintÉs comú observar en els corredors una marcada participació del sistema osteomuscular. Aquest fenomen ha determinat l’aparició de diverses lesions en córrer
Continua llegintEl psicòleg esportiu, Oliver Martínez, explica les claus de la psicologia aplicada en el món del futbol i futbol sala
Continua llegint