PRENDRE IBUPROFÈN QUAN FEM FUTBOL ÉS PERJUDICIAL
Si analitzem les pautes de comportament dels esportistes amateur, ens sorprendria comprovar l’alt percentatge d’ells que consumeix de forma habitual ibuprofèn o
Continua llegint
Mes: maig de 2023
¿QUÈ ÉS LA BOIRA MENTAL I COM AFECTA LES PERSONES I ESPORTISTES?
L’anomenada boira mental és un conjunt de símptomes neurològics que afecten fonamentalment a la memòria, el pensament i l’atenció. Es
Continua llegint
LA DONA I L’ESPORT DURANT EL CICLE MENSTRUAL
En moltes ocasions ens hem detingut en l’estat d’ànim i en el físic a l’hora d’entrenar, i en com influeixen
Continua llegint
¿PER QUÈ ES TRENCA EL LLIGAMENT CREUAT?
El Lligament Creuat Anterior (LCA) és un lligament ubicat en el centre del genoll i que uneix el fèmur amb
Continua llegint
EL CONSUM DE RAÏM A L’ESPORT
Són moltes les persones les que li donen mala fama als raïms perquè les consideren d’alt valor calòric i amb
Continua llegint
SEQUEDAT DE BOCA EN FER EXERCICI
La major part de la població que realitza esforç d’alta intensitat com el futbol, experimenten la sensació de “boca seca”.
Continua llegint
