LA IMPORTÀNCIA DE LA PSICOLOGIA ESPORTIVA
La pressió i l’esforç que s’exigeix a l’esportista, en més d’una ocasió, pot donar lloc a conseqüències negatives respecte a
Continua llegintLa pressió i l’esforç que s’exigeix a l’esportista, en més d’una ocasió, pot donar lloc a conseqüències negatives respecte a
Continua llegintLa fórmula de “com més, millor” no és aplicable a l’esport. Si ens exigim per damunt de les nostres possibilitats,
Continua llegintLes malalties més comunes en estiu són diferents de les que patim en altres temporades i tenen les seves pròpies particularitats.Durant l’època
Continua llegintUna de les principals raons perquè un esportista consumeixi pa és que aquest producte aporta principalment hidrats de carboni que
Continua llegintHi ha un gran debat sobre quin és el millor moment del dia per prendre proteïnes, però en realitat és indiferent sempre
Continua llegintDavant l’inici de qualsevol activitat física, són el cor i el pulmó els primers òrgans que comencen a activar-se. Els
Continua llegint