CONTRACTURES, ELONGACIONS I ESQUINÇAMENTS
Al futbol existeix una que és molt freqüent, la lesió muscular. Contractures, elongacions o esquinçament. Però, ¿quines són les diferències
Continua llegintAl futbol existeix una que és molt freqüent, la lesió muscular. Contractures, elongacions o esquinçament. Però, ¿quines són les diferències
Continua llegintEn persones que pateixen asma fer esport pot originar dubtes sobre els efectes que dona aquesta malaltia.Una de les metes
Continua llegintLes carns vermelles i blanques són aliments beneficiosos pels atletes. Ara bé, hi ha moltes controvèrsies al respecte que caldria
Continua llegintEl dipòsit de greix de cada cos és el balanç de l’energia consumida i gastada durant la nostra vida. Els greixos són el
Continua llegintExtenuants períodes d’exercicis i esgotadors entrenaments, especialment exercicis aeròbics, estressen el cos. La ingesta adequada d’energia, proteïnes, ferro, coure, manganès,
Continua llegintDurant la pràctica esportiva en un ambient calorós o en espais tancats el nostre cos regula la temperatura mitjançant una
Continua llegint