LA PROTEÏNA D’UN OU
Qualsevol dieta saludable inclourà l’ou com un dels seus aliments imprescindibles. Sense dubte, l’ou és molt nutritiu: primer compte amb
Continua llegint
Autor: Mutualitat de Futbolistes
A PARTIR DELS 14 ANYS LES NOIES QUADRUPLIQUEN EL TRENCAMENT DE LLIGAMENTS CREAUTS
La Mutualitat de Futbolistes a Catalunya lidera la investigació sobre el trencament de lligament creuat anterior (LCA). A partir
Continua llegint
L’EFECTIVITAT DELS ENTRENAMENTS AQUÀTICS PER FUTBOLISTES
Gimnàs, entrenament a l’estadi i piscina. Aquests tres elements són part de la rutina d’un nombre cada vegada major de
Continua llegint
EL NUTRICIONISTA I ESPORT
La nutrició és un component fonamental pel bon rendiment esportiu i per la salut en general. Els esportistes necessiten una
Continua llegint
SALUT BUCAL I CIGARRETS ELECTRÒNICS
A l’hora d’adquirir hàbits saludables, moltes persones recorren a solucions i mètodes que poden no ser molt beneficiosos per la
Continua llegint
TOT COMENÇA AMB EL ‘CORE’
Segur que més d’una vegada has sentit a parlar del ‘core’. Aquesta paraula anglesa es refereix al nucli al centre
Continua llegint
