JUGAR A FUTBOL, O FER ALTRE ESPORT, REDUEIX EL RISC DE PATIR DIABETIS 2
De fet, ser una persona activa redueix el risc de desenvolupar diabetis de tipus 2. Recentment, s’ha fet un estudi
Continua llegint
Autor: MCF
EXERCICI EN PISCINA PEL DOLOR D’ESQUENA CRÒNIC
Molts esportistes, entre els futbolistes, pateixen dolor d’esquena crònic. Una patologia que ens pot deixar més d’una vegada sense entrenar, o jugar
Continua llegint
COM VÈNCER A LA TEVA VEU INTERIOR NEGATIVA
Com la majoria de les persones, és possible que hagis intentat ignorar aquesta veu que està en el teu cap i que
Continua llegint
¿QUINA ÉS LA DIETA D’UN FUTBOLISTA?
Si alguna cosa caracteritza al futbol és la seva intermitència d’alt intensitat, en el que cada jugador, al llarg d’un partit, fa
Continua llegint
TERÀPIA DE LA LLUM ROJA
La llum infraroja propera produeix una forma d’energia que l’ull humà no pot veure, però el cos si podrà sentir-la.La
Continua llegint
PER QUÈ EL GREIX S’ACUMULA DE MANERA DESIGUAL AL TEU COS I QUE POTS FER PER MILLORAR
Malgrat vulguem lluir una figura tonificada i esvelta, molt sovint ens trobem amb acumulació de greix a àries específiques del
Continua llegint
