DUTXAR-SE AMB AIGUA FREDA DESPRÉS DE JUGAR A FUTBOL
Els beneficis que dona practicar esport poden veure’s minvats per la forma en la qual et dutxis. Existeix molta controvèrsia
Continua llegintEls beneficis que dona practicar esport poden veure’s minvats per la forma en la qual et dutxis. Existeix molta controvèrsia
Continua llegintDarrere de símptomes físics com dolor d’espatlla, fatiga generalitzada o falta de gana pot haver-hi un cas de depressió emmascarada.Aquests símptomes somàtics
Continua llegintL’activitat física en el seu grau just afavoreix la millora de les capacitats cognitives. S’estima que el cervell humà té
Continua llegintTingues en compte que la dieta vegetariana pot comportar una aportació inadequada de proteïnes i d’altres micronutrients. Per això, pot
Continua llegintAutor: José Carrascosa, Psicòleg esportiu.Construir un equip és la conseqüència d’un treball mot laboriós, suposa un procés llarg d’accions que
Continua llegintHi ha moltes raons per les quals s’arriba a vomitar sang. Si això passa, hem d’estar molt atents a altres
Continua llegint