L’ESPORT EN LES DONES I ELS SEUS PROBLEMES
A la dona esportista hi ha tres problemes a tenir en compte. És el que els experts anomenen la triada
Continua llegintA la dona esportista hi ha tres problemes a tenir en compte. És el que els experts anomenen la triada
Continua llegintLa por i l’home sempre han tingut una relació molt estreta. És una reacció de les nostres emocions en situacions
Continua llegintUna de les qualitats bàsiques per ser un bon jugador de futbol sala és la resistència: l’aeròbica i l’anaeròbica. Resistència
Continua llegintL’exercici físic millora la funció mental, la memòria, la rapidesa, la imatge corporal i la sensació de benestar, produeix una
Continua llegintTothom creu que quanta més energia es gasta més gana de menjar es té. Però aquesta creença popular ja està
Continua llegintL’esport és un segur per tenir una salut de ferro. Els primers estudis ens van parlar dels beneficis pel cor,
Continua llegint