ELS MÚSCULS CLAUS AL FUTBOL
En la pràctica del nostre esport, el futbol, l’acció en el camp requereix un treball muscular intens. Hi ha una
Continua llegintEn la pràctica del nostre esport, el futbol, l’acció en el camp requereix un treball muscular intens. Hi ha una
Continua llegintMoltes dones esportistes o no, pateixen o han patit alguna vegada a la seva vida, dolor lumbar, així com dolor
Continua llegintNo és la primera vegada que parlem sobre aquest tema que realment interessa molt a jugadors i pares a l’hora d’escollir els
Continua llegintL’acidesa és una situació molt incòmoda que ens dificulta l’activitat física, malgrat que té una fàcil solució. Segur que alguna vegada ens ha passat a sentir cremor d’estómac.L’acidesa
Continua llegintL’entrenament tipus HIIT per a futbolistes té com a objectiu: augmentar la teva resistència, millorar la condició física i optimitzar la composició
Continua llegintFer esport és molt saludable però també portar una bona alimentació amb l’objectiu d’aconseguir un bon rendiment esportiu i una
Continua llegint