CÚRCUMA: UNA ESPÈCIA PER A ESPORTISTES
El consum habitual de cúrcuma resulta ser altament beneficiós per persones que practiquen esport amb regularitat. Et sorprendràs de la
Continua llegintEl consum habitual de cúrcuma resulta ser altament beneficiós per persones que practiquen esport amb regularitat. Et sorprendràs de la
Continua llegintLa suplementació de coure, manganès, seleni i zinc a través d’aliments i complements alimentaris podem augmentar, en certes dosis, el
Continua llegintLes carns vermelles i blanques són aliments beneficiosos pels atletes. Ara bé, hi ha moltes controvèrsies al respecte que caldria
Continua llegintExtenuants períodes d’exercicis i esgotadors entrenaments, especialment exercicis aeròbics, estressen el cos. La ingesta adequada d’energia, proteïnes, ferro, coure, manganès,
Continua llegintanalitza la vulnerabilitat dels adolescents a l’alimentació utilitzada pels pares, com la restricció, el dinar com a recompensa i la
Continua llegintMantenir una dieta saludable és fonamental pels futbolistes i esportistes en general. Avui us parlem de la taronja. Aquesta fruita
Continua llegint