TOT EL QUE HAS DE SABER SOBRE EL PA
El pa està situat entre els aliments amb un contingut calòric moderat. La veritat és que la majoria de les persones
Continua llegint
Categoria: Consells Nutricionals
LA IMPORTÀNCIA DE LA VITAMINA ‘D’ PER ALS ESPORTISTES
BARÇA INNOVATION HUB¿Amb quina freqüència ingereixes vitamina D, un nutrient el paper del qual és crucial per mantenir el cos sa? Seria
Continua llegint
El PAPER DE LA CARN EN ELS ESPORTISTES
Hi ha molts factors que influeixen en el rendiment de l’esportista. Entre ells, podem destacar, per exemple, la capacitat física,
Continua llegint
FRUITA SENSE O AMB PELL
Menjar les fruites amb pell sempre a estat el més desitjable, perquè es creu que pelar-les provoca la pèrdua de
Continua llegint
VERDURES DE TEMPORADA QUE ENS OFEREIX LA TARDOR
Sempre hem parlat de les bondats dels productes de temporada. Arribada la tardor tenim molts productes naturals per gaudir-ne. La
Continua llegint
VITAMINA B I LES SEVES FUNCIONS A L’HORA DE FER ESPORT
La vitamina B la formen un total de 8 vitamines que, malgrat que es necessitin en petites porcions, fan funcions molt importants
Continua llegint
