FUNCIÓ DE LA L-CARNITIVA EN L’ESPORT
La principal font d’energia en practicar exercici físic prové dels hidrats de carboni. Ara bé, en el moment en què aquests es consumeixen, l’organisme
Continua llegintLa principal font d’energia en practicar exercici físic prové dels hidrats de carboni. Ara bé, en el moment en què aquests es consumeixen, l’organisme
Continua llegintL’astènia primaveral provoca cansament, somnolència i falta d’energia, que ocasionen dificultats afegides pels esportistes. Aquesta astènia es pot combatre o
Continua llegintHi ha raons digestives per deixar d’una vegada els aliments ultra processats. A més, tenint la possibilitat de consumir aliments
Continua llegintL’albercoc, préssec, nectarina, paraguaià i pruna són molt semblants. Entre altres coses provenen de la família de les rosàcies i formen part
Continua llegintDes de fa alguns anys hi ha un corrent dietista que elimina el gluten de la dieta de l’esportista. Els
Continua llegintLa pinya és una fruita molt saludable i beneficiosa pel nostre organisme, a més de ser excel·lent per les seves
Continua llegint