NOU CENTRE DE
FISIOTERÀPIA I REHABILITACIÓ
A BARCELONA
TIPUS D’OMEGA 3
Els àcids greixos Omega-3 són àcids greixos essencials (el nostre organisme no el produeix internament), poliinsaturats que tenen moltes propietats
Continua llegint
NOTÍCIES
L’ALVOCAT I ELS SEUS BENEFICIS PELS ESPORTISTES
L’alvocat conté una varietat de nutrients essencials i importants fitoquímics. Entre altres nutrients aporta el següent: fibra, potassi, magnesi, vitamines
Continua llegint
GLUCOSA, LA BENZINA DE L’ESPORTISTA
El cos humà és una màquina. Molt perfeccionada, sense elements metàl·lics com un robot, però una màquina al cap i
Continua llegint
PRECAUCIÓ AMB EL GEL: PREVENCIÓ I ACTUACIÓ DAVANT CAIGUDES
Temporals com ‘Filomena’ deixant onades de fred intens que converteixen la neu en gel. Amb aquesta dificultat són molts els que acaben
Continua llegint
ALIMENTS PER A LA PREVENCIÓ I RECUPERACIÓ DE LA COVID-19
Els aliments amb vitamines A, B, C, D i E, així com aquells rics en minerals com el zinc, el
Continua llegint
SISTEMA IMMUNE I RENDIMENT ESPORTIU
El sistema immunitari és el sistema de defensa del nostre organisme contra qualsevol element estrany com un virus, bacteris i
Continua llegint
