ELS OBJECTIUS I ETAPES DE L’ESCALFAMENT AL FUTBOL
Tot bon esportista, sigui de la disciplina que sigui, ha d’escalfar prèviament. Com al món del futbol, és fonamental per
Continua llegintTot bon esportista, sigui de la disciplina que sigui, ha d’escalfar prèviament. Com al món del futbol, és fonamental per
Continua llegintDilluns 14 ha començat la vacunació de la grip i Covid-19 recomanat pels majors de 60 anys, i malalts amb
Continua llegintCom ja sabeu cada temporada té les seves fruites i verdures que marquen la pauta alimentària de les diferents estacions
Continua llegintEls que practiquem l’esport sabem que després d’un fort entrenament o un partit, ens arribarà la fatiga muscular les punxades
Continua llegintLes anàlisis de sang són estratègies que ens permeten mantenir cert control sobre com estar funcionant el nostre organisme. En
Continua llegintQuan tenim una regió anatòmica lesionada (columna, espatlla, genoll, etc.) els nervis que acullen el senyal d’aquesta zona s’hiperactiven i
Continua llegint