CAFEÏNA I RENDIMENT ESPORTIU
La cafeïna és una substància que està en aliments com el cafè, el té, la xocolata, els refrescs de cola,
Continua llegintLa cafeïna és una substància que està en aliments com el cafè, el té, la xocolata, els refrescs de cola,
Continua llegintLa platja és un bon lloc per practicar esport i continuar amb una bona preparació de cara a l’inici de
Continua llegintAquesta proba s’ha convertit en fonamental per algú que vulgui practicar esport. Es tracta d’una eina econòmica i molt efectiva per detectar
Continua llegintLes revisions mèdiques esportives no han de ser considerades com un tràmit per obtenir el certificat d’un metge esportiu que
Continua llegintEl tractament adequat per una fractura de tíbia i peroné és molt important per que la recuperació sigui bona. En
Continua llegintDesprès d’una sessió d’entrenament intens, és possible sentir-se inflat i pot ser que, desprès de pesar-te a la bàscula, vegis
Continua llegint