GLUCOSA, LA BENZINA DE L’ESPORTISTA
El cos humà és una màquina. Molt perfeccionada, sense elements metàl·lics com un robot, però una màquina al cap i
Continua llegintEl cos humà és una màquina. Molt perfeccionada, sense elements metàl·lics com un robot, però una màquina al cap i
Continua llegintTemporals com ‘Filomena’ deixant onades de fred intens que converteixen la neu en gel. Amb aquesta dificultat són molts els que acaben
Continua llegintEls aliments amb vitamines A, B, C, D i E, així com aquells rics en minerals com el zinc, el
Continua llegintEl sistema immunitari és el sistema de defensa del nostre organisme contra qualsevol element estrany com un virus, bacteris i
Continua llegintSempre insistim que una correcta alimentació és fonamental per maximitzar les teves prestacions físiques, en qualsevol dels esports que realitzis.
Continua llegintEl futbol és un esport de màxima exigència física i mental on un bon mètode o estratègia de recuperació és
Continua llegint