¿PORTAR GORRA AL CAP, PROVOCA LA CAIGUDA DEL CABELL?
Són molt i moltes esportistes, i gent que no ho és, que creuen que usar gorra pot causar calvície. Però
Continua llegint
Any: 2023
MILLORA LA SALUT DE LES TEVES ARTICULACIONS
Ja sigui l’endemà d’un entrenament fort, una cursa llarga o fins i tot un dia de descans, el dolor articular
Continua llegint
JUGAR A FUTBOL, O FER ALTRE ESPORT, REDUEIX EL RISC DE PATIR DIABETIS 2
De fet, ser una persona activa redueix el risc de desenvolupar diabetis de tipus 2. Recentment, s’ha fet un estudi
Continua llegint
EXERCICI EN PISCINA PEL DOLOR D’ESQUENA CRÒNIC
Molts esportistes, entre els futbolistes, pateixen dolor d’esquena crònic. Una patologia que ens pot deixar més d’una vegada sense entrenar, o jugar
Continua llegint
COM VÈNCER A LA TEVA VEU INTERIOR NEGATIVA
Com la majoria de les persones, és possible que hagis intentat ignorar aquesta veu que està en el teu cap i que
Continua llegint
¿QUINA ÉS LA DIETA D’UN FUTBOLISTA?
Si alguna cosa caracteritza al futbol és la seva intermitència d’alt intensitat, en el que cada jugador, al llarg d’un partit, fa
Continua llegint
