QUÈ SUPLEMENTS NUTRICIONALS PODEN SER RECOMANABLES EN FUTBOLISTES
Malgrat que l’entrenament és probablement la pedra angular del rendiment en els futbolistes, la nutrició és altre dels pilars fonamentals.
Continua llegint
Autor: MCF
L’EXEMPLE D’ERICKSEN: COM APLICAR UNA REANIMACIÓ DE FORMA PRECOÇ PER SALVAR VIDES
00 Els cardiòlegs recorden que és vital reconèixer-la i saber actuar en aquests casos: trucar als serveis d’emergència, iniciar
Continua llegint
DONES ESPORTISTES: PREVENCIÓ DE LESIONS
Actualment el nombre de dones, tant joves com adultes que realitzen activitats esportives a tots els nivells s’ha disparat de forma arrasadora.
Continua llegint
CONSELLS PER UNA DIETA SALUDABLE EN ESTIU PER ESPORTISTES
Totes les persones que practiquen activitat física habitualment saben de la importància de no saltejar-se dinars i incloure en la
Continua llegint
PRÀCTICA ESPORTIVA AMB UNA BOMBA D’INSULINA
Ja hem parlat més d’una vegada que l’activat física té molts beneficis per les persones que tenen diabetis. Millora la qualitat de vida del
Continua llegint
QUANTA FIBRA NECESSITEM, I ON PODEM ACONSEGUIR-LA
Només el 4% dels espanyols mengen els 25 grams diaris recomanats. La fibra és fonamental per a la nostra salut
Continua llegint
