DIETA SENSE GLUTEN PER CELÍACS
El gluten és una proteïna que es troba en la llavor de molts cereals: blat, ordi, sègol, espelta, civada; i
Continua llegint
Categoria: Consells Nutricionals
LES FRUITES I L’ESPORT, AMICS ÍNTIMS
Per aconseguir una vida saludable hi ha varius conceptes bàsics que hauríem de manegar: esport, alimentació i descans. Sense dubte,
Continua llegint
EL PLÀTAN, LA FRUITA IDEAL DE L’ESPORTISTA
Una bona fruita per un esportista sense dubte és el plàtan. Ens aportarà energia i té molts efectes beneficiosos. El
Continua llegint
LA IMPORTÀNCIA DEL SOPAR SI TENIM UN PARTIT A PRIMERA HORA DEL MATÍ
En altre article (http://www.mcf.cat/wp_mcf/2017/03/03/esmorzar-be-per-rendir-millor/) us vam parlar de com hauria de ser un esmorzar previ a un partit que es
Continua llegint
NO OBLIDIS ELS FRUITS SECS
Avellanes, ametlles, nous, … cadascú té la seva preferència. El que molta gent desconeix es que son molt bons pels
Continua llegint
UNA IMATGE VAL MÉS QUE MIL PARAULES
El fotògraf Antonio Estrada ha creat la iniciativa “SinAzucar.org” amb la que pretén mostrar a la població la quantitat de
Continua llegint
