L’arribada de la primavera es caracteritza per un canvi del clima i un augment de les hores de llum. Aquestes
Continua llegint
Ja hi som a la primavera. I hem de ser especialment curosos a aquesta època de l’any amb l’alimentació, perquè l’astènia i
Continua llegint
Els beneficis que dona practicar esport poden veure’s minvats per la forma en la qual et dutxis. Existeix molta controvèrsia
Continua llegint
Darrere de símptomes físics com dolor d’espatlla, fatiga generalitzada o falta de gana pot haver-hi un cas de depressió emmascarada.Aquests símptomes somàtics
Continua llegint
L’activitat física en el seu grau just afavoreix la millora de les capacitats cognitives. S’estima que el cervell humà té
Continua llegint
Tingues en compte que la dieta vegetariana pot comportar una aportació inadequada de proteïnes i d’altres micronutrients. Per això, pot
Continua llegint
